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2013-01-02T19:52:00+01:00

VELOUTE DE LEGUMES AUX FLOCONS D'AVOINE....

Publié par ma-ger-de

Ce soir c'est petite soupe......

001-copie-9.JPG

Une petite soupe qui réchauffe et qui nous aidera à nous sentir mieux après les goinfreries de ces derniers jours...

et savez vous que les flocons d'avoine nous aident à réguler notre taux de cholestérol?

sauf si vous faites comme moi, qui ne sait pas manger de soupe sans crème fraiche......

sa préparation est toute simple:

dans une cocotte minute, mettre les légumes suivant en petits morceaux:

carottes,

navets,

poireaux,

lentilles corail.

couvrir d'eau, fermer la cocotte et laisser siffler 15mn...

une fois que vous pouvez ouvrir la cocotte, ajouter une belle poignée de flocons d'avoine, mettre le couvercle mais sans fermer totalement et laisser bouillir 5mn...

ensuite pour pouvez mixer et assaisonner à votre convenance...

Bon appétit!!!

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Catégories : - …
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commentaires
Z
zazounette
07/01/2013 04:09
<br /> ah moi j'adore les flocons d'avoine, mais je les mange avec du lait, la seule façon de me faire avaler du lait, lol ! meric pour la recette, gros bisous<br />
Répondre
B
Barbara
06/01/2013 17:36
<br /> hmmmm une bien bonne soupe !!!<br />
Répondre
V
Valie
05/01/2013 06:15
<br /> J'adore les soupes et celle-ci doit être délicieuse<br /> <br /> <br /> BRAVO ET MERCI<br /> <br /> <br /> GROS BISOUS TIMIDEMENT ENSOLEILLES<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
M
Méline
04/01/2013 11:41
<br /> Je ne manque pas d'aller voir la recette en entier mais je ne suis toujours pas arrivée à m'abonner et poster un commentaire, c'est vraiment pénible... lol... j'essaye encore...<br /> <br /> <br /> Excellente journée pour toi, bisous<br /> <br /> <br /> Jacqueline<br />
Répondre
M
ma-ger-de
04/01/2013 17:09
<br /> <br /> coucou ma belle!! je pense que tu fais partie de celles qui vont être ravies par mon nouvel article!!!<br /> <br /> <br /> <br />
C
Cerise sur le pinceau
03/01/2013 08:18
<br /> coucou très bonne idée l'avoine dans la soupe! En plus après les excès des fêtes on a bien besoin d'un petit nettoyage intérieur!!!<br /> <br /> <br /> Mes commentaires ne se sont pas affiché sur ton nouveau blog ça me met "le jeton csrf est invalide. veuillez renvoyer le formulaire"<br /> <br /> <br /> je vais essayer de comprendre ce qu'il  se passe! bisous<br />
Répondre
M
ma-ger-de
03/01/2013 09:50
<br /> <br /> ah ben tu n'es pas la seule à qui ça dit un truc comme ça... cet après je vais essayer d eprendre 5 mn pour aller voir le forum..... bisous m abelle et merci!<br /> <br /> <br /> <br />
H
hmk
03/01/2013 08:18
<br /> merci toujours impossible d'envoyer le com<br />
Répondre
A
Avisteste
03/01/2013 06:54
<br /> il commence apprend une belle allure ton nouveau blog gros zou<br />
Répondre
M
Messergaster
02/01/2013 23:26
<br /> avec les flocons d'avoine, c'est une super idee!<br /> <br /> <br /> Passe un bon 2013!<br />
Répondre
G
Gourmandises Assia
02/01/2013 21:26
<br /> Un grand merci ma très chère Rachel, je sais que je peux compter uniquement sur les vraies blogueuses de talentscomme toi et elle sont les seules qui peuvent comprendre ma colère!!:)Gros<br /> bisous et mille merci<br />
Répondre
M
ma-ger-de
02/01/2013 21:32
<br /> <br /> ben je pense que c'est normal.... les blogs sont là pour échanger... alors c'est un peu facile de piquer les trucs des autres... par contre, des fois les nouvelles ne savent pas.. un jour comme<br /> ça j'ai signalé à une nouvelle qu'il fallait toujours indiquer d'où on tenait les recettes, et elle était toute gênée...elle s'est rattrapée immédiatement..mais bon, là si la fille tu lui dis et<br /> qu'elle vire ton com, c'est qu'elle sait très bien ce qu'elle fait!! bisous ma belle et surtotu reste zen pour toi!! bonne soirée!<br /> <br /> <br /> <br />
C
Casse-bonbec
02/01/2013 21:03
<br /> ah ben faudra que j'aille voir plus tard, pour l'instant, la page ne veut pas s'afficher !<br /> <br /> <br />  <br />
Répondre
M
ma-ger-de
02/01/2013 21:24
<br /> <br /> oh grr!! déjà que les débuts ne sont pas faciles.. si en plus ç amerdoie!!mdr!! bisous<br /> <br /> <br /> <br />
B
bluetit
02/01/2013 20:27
<br /> suis passée prendre une part...............<br />
Répondre
M
ma-ger-de
02/01/2013 21:22
<br /> <br /> alors..elle était bonne? mdr et de gros bisous!<br /> <br /> <br /> <br />
G
Gourmandises Assia
02/01/2013 20:19
<br /> Ok d'accord je passe de l'autre coté pour voir ta soupe lol:)Bisous<br />
Répondre
M
ma-ger-de
02/01/2013 21:21
<br /> <br /> lol!! je suis allée voir la piqueuse de recette...j'ai été très soft... pour le premier com.... après tiens nous au courant, si elle tient bon, je sais être beaucoup plus virulente!!mdr!! il n'y<br /> a qu'en étant solidaire dans des coups comme ça comme peut les freiner... bisous m abelle!!<br /> <br /> <br /> <br />
A
Amie&#039;Lie
02/01/2013 20:05
<br /> oui, il nous faut du light là ! une petite soupe est vraiment bienvenue !<br />
Répondre

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