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2012-01-04T19:42:00+01:00

GRATIN DE PDT RAPIDE AU BOURSIN...

Publié par ma-ger-de

Alors autant vous dire que ce n'est pas le genre de recette que je vais manger ces jours ci....

suit à mon jean qui me boudinait hier, je me suis empressée de racheter une balance.

La mienne ayant rendu l'âme fin novembre, en m'affichant un poids de 117kg ( 1,58m)...

mais bon, mes hommes eux , c'était 149!!!!!!!!!!

celà dit, ma dernière pesée se situait environ à 60,5 kg.. et là, horreur:

67,6 kg!

au secours!!!!!!!!!!!

vive l'arrêt du tabac..

on prend les choses en mai, et vite..

hier soir, potage poireaux/courgette

et maintenant, je me prends en main..

étant une bonne mangeuse ( vous l'avez peut être remarqué..) je vais commencer chaque repas par un grand bol de soupe ( sans gruyère ni crème, snif)..déjà, ça devrait me caler et me permettre de moins manger...

et on va surveiller la balance de près, mais je ne compte pas me priver pour autant...enfin, j'espère ne pas avoir à le faire..

mais coté cigarette, je me suis promis de ne pas craquer à cause du poids...

alors même si le combat se double, je continue, et aujourd'hui, ça fait donc un mois pile que je ne fume plus..yes!

 

allez, passons à cette recette.

toujours sur le principe de la double cuisson:

micro ondes et four traditionnel

PICT0009-copie-6.JPG

 

il vous faut: 4 à 6pdt,

500gr de fromage blanc,

1 boursin,

100ml crème,

100ml de lait,

1cac d'ail semoule,

gruyère.

 

Mélanger tous les laitages et l'ail semoule, sauf le gruyère.

éplucher les pdt, les trancher assez fines, et les disposer dans un plat à gratin.

arroser de la sauce...touiller légèrement pour bien la répartir.

mettre au micro ondes 25mn à pleine puissance,

parsemer de gruyère, puis

puis continuer au four, 180° pour faire gratiner...

 

un pur régal....

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Catégories : - …
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commentaires
Z
zazounette
09/01/2012 14:55
<br /> je me demandais si j'allais être la seule à prendre du poids à cause du SANS TABAC  moi j'ai 6 kgs de + demain<br /> je m'inscris à ww et j'irai aux réunions, peut-être que ça va me motiver  bisous ma belle<br />
Répondre
Z
Zabou
05/01/2012 21:07
<br /> Coucou Ma-ger-de !<br /> <br /> <br /> Tu sais quoi ? la semaine dernière, j'ai fait le même genre de recette avec des choux de Bruxelles ! Le Boursin est génial à cuisiner !<br /> <br /> <br /> J'espère que tout va bien.<br /> <br /> <br /> Bisous et bonne soirée !<br /> <br /> <br /> Zabou<br />
Répondre
G
ginette
05/01/2012 20:17
<br /> décidément on a beaucoup de points communs, encore un je vais voir une diététicienne depuis 1 mois 1/2  alors tu vois ton gratin je le ferai mais pas pour moi. bisous<br />
Répondre
M
ma-ger-de
05/01/2012 20:48
<br /> <br /> lol!! et oui, parfois il faut reéquilibrer.. et surtout bouger plus.... j'ai commencé à marcher..<br /> <br /> <br /> <br />
L
Laurence
05/01/2012 18:39
<br /> Je te souhaite une bonne et heureuse année !!! Gros bisous<br />
Répondre
A
AurelieWa
05/01/2012 18:36
<br /> en tout cas ton gratin me fait super envie ... bon courage pour ta soupe sans rien :)<br />
Répondre
•
•-~·*&#039;Ś Ő Ń Ŷ Á&#039;*·~-•
05/01/2012 18:11
<br /> j'aime le gratin<br /> <br /> <br /> recette gourmande Magerde<br /> <br /> <br /> passe une belle fin de journée<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> ti bo de la ptite Créole<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  •-~·*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*·~-• <br /> <br /> <br />  <br />
Répondre
•
•-~·*&#039;Ś Ő Ń Ŷ Á&#039;*·~-•
05/01/2012 17:25
<br /> J'AIME TROP LES GRATINS<br /> <br /> <br /> un pur délice<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> passe une belle fin de journée<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> ti bo de la ptite Créole<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  •-~·*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*·~-• <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br />
Répondre
D
danielle
05/01/2012 17:19
<br /> bonjour Magerde<br /> <br /> <br /> félicitation pour ce mois sans tabac  !!!<br /> <br /> <br /> que de bonne choses dans ce gratin MMMMMMMMMMMMMMM !!!!!!!!!!!<br /> <br /> <br /> courage pour le second mois sans tabac !!<br /> <br /> <br /> gros bisous ma belle<br /> <br /> <br /> danielle<br />
Répondre
L
la butineuse
05/01/2012 17:02
<br /> J'aime bcp ton gratin, merci pour le partage<br /> <br /> <br /> Félicitations, déjà un mois sans cigarettes! Bravo! le plus dur est derrière toi ma belle, courage!!!!<br /> <br /> <br /> biz<br />
Répondre
K
kola
05/01/2012 15:40
<br /> Encore un très beau plat que ce gratin de pommes de terre... très bien réalisé et gourmand au possible... je vais finir par m'inviter à ta table mon amie... attention, je risque de débarquer à<br /> l'improviste.. lol.... une toute belle soirée pour toi, gros bisous<br /> <br /> <br /> Jacqueline<br />
Répondre
M
ma-ger-de
05/01/2012 17:31
<br /> <br /> tu peux, ce serait un grand plaisir! bisous<br /> <br /> <br /> <br />
V
Valie
05/01/2012 15:37
<br /> Bravo pour l'arrêt du tabac !<br /> <br /> <br /> et voici une recette très très sympa !<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
I
Isabelle
05/01/2012 14:44
<br /> Hummm ça me plait !!<br />
Répondre
S
stellla
05/01/2012 12:35
<br /> bonne et heureuse année 2012<br /> <br /> <br /> bz Stellla<br />
Répondre
M
Miamana
05/01/2012 12:29
<br /> Ca sent la tuerie!<br />
Répondre
J
Joëlle
05/01/2012 11:55
<br /> oui, oui, sacrée balance.... on devrait les abolir.... comme toi je me prends en main, 3kg de plus et un peu à l'étroit dans mes pantalons et je surveille d'un bon oeil la fichue balance. Mais<br /> bon faut accepter de prendre quelques kilos et vive la vie sans la cigarette. Bonne suite ! tiens le coup. Ici notre deuxième mois sans fumée, yes ! Et on continue OK ?!! Bisous et encore bravo.<br />
Répondre
M
ma-ger-de
05/01/2012 14:39
<br /> <br /> bien sur qu'on continue!!lol! bisous!!<br /> <br /> <br /> <br />
L
les-bons-plans-de-chue
05/01/2012 11:01
<br /> comme je compatit je dois me remettre aux abdos car je ne supporte plus mes bourrelets aux ventres et ya tjs un truc pour pas le faire pffff la c'etait rdv ostheo hier avc repos obligatoire apres<br /> et deja que je reprends le boulot aujourdhui faut pas que je deconne surtt à 50€ la seance :(<br /> <br /> <br /> et super fiere de moi depuis la premier janvier j'ai fumé...2cigarettes...trop contente<br /> <br /> <br /> jme dis que j'arrete en douceur je m'accorde une tolerance à 1 maxi par jour mais comme tu vois jla fume pas toujours<br /> <br /> <br /> on vrra si je tiens ou pas<br /> <br /> <br /> bisous ma belle et bon courage<br />
Répondre
M
ma-ger-de
05/01/2012 14:38
<br /> <br /> super si tu tiens, moi ce qui me fais tenir, c'est que je me sens vraiment mieux.. et puis, les pastille à la nicotine aident super bien... bisous mabelle<br /> <br /> <br /> <br />
C
Crokette
05/01/2012 10:30
<br /> ha mince .. ça fait peur un poids de 117kg.. pour au final 67kg... allez je te rassure moi j'ai pris 4,5 kg et je fais normalement 60 kg/... on va se mettre au régime aussi .. sans pour autant<br /> tout supprimé car moi c'est les grignottage entre les repas qui m'ont fait gagner du poids.; chocolat de noel.. bredele .. <br />
Répondre
M
ma-ger-de
05/01/2012 14:37
<br /> <br /> ben moi en fait, je mange tout le temps.... alors depuis avant hier, discipline... pas de grignotage....et plsu de sucre dans le café, à midi, grosse assiette de haricots vapeur ( j'adore ça ) et<br /> 2 oeufs durs, ben ça cale.. ensuite je vais essayer de pas me goinfrer au gouter, et ce soir, en apéro, une grosses soupe pour caler!!mdr!! ce matin, 200gr en moins sur la balance!!yes! bisous ma<br /> belle!<br /> <br /> <br /> <br />
Z
zou et ses menus
05/01/2012 09:21
<br /> bonne idée de gratin qui change. Mais certes pas très taille fine, tanpis, au moins ça réchauffe<br />
Répondre
K
kistoutoune.over-blog.com
05/01/2012 09:19
<br /> tout d'abord félicitations pour l'arret de la cigarette! en plus bravo de ne pas céder a la tentation de la reprendre pour avoir pris du poids, moi je dis bravo bravo surtout tien bon! en plus je<br /> vais te dire que depuis que je suis au régime je n'ai jamais aussi bien manger! je me régal a  chaque repas! alors continue ça vaut le coup (d'arreter de fumer et de perdre du poids) j'ai<br /> aussi fait les deux! sauf que la cigarette ça fait très très longtemps que j'ai arreter bon courage ma petite<br /> ma-ger-de mill gros bisous<br /> <br /> <br /> toutoune<br />
Répondre
M
ma-ger-de
05/01/2012 09:59
<br /> <br /> merci!!!!!!!!!!!!!<br /> <br /> <br /> <br />
D
domicuisine
05/01/2012 09:08
<br /> tu as bien raison il ne faut surtout pas craquer et reprendre la cigarette et tant pis si une petite prise en main est nécessaire, ces petits kg superflux sont moins nocifs pour ta santé ;-)<br /> <br /> <br /> félicitations et surtout bon courage<br /> <br /> <br /> bizzz<br />
Répondre
N
Nini
05/01/2012 08:45
<br /> Bon courage pour la perte de poids .... et surtout ne reprend pas la cigarette !<br /> <br /> <br /> Très bonne journée<br />
Répondre
H
hortens
05/01/2012 08:04
<br /> C'est bien continue pour l'arrêt du tabac tu sais ce que je pense de la cigarette!!, et fait des recettes plus allégées et un peu de sport si tu en a le temps et petit ) petit ta balance<br /> descendra hihihi<br /> <br /> <br /> bisous<br />
Répondre
M
ma-ger-de
05/01/2012 09:52
<br /> <br /> vi, à partir d'aujourd'hui, ej vais faire un peu de marche rapide.. je sais qu ec'est efficace et lemeilleur sport pour perdre sans brusquer son corps.... bisous ma belle<br /> <br /> <br /> <br />
H
helene
05/01/2012 07:49
de bonnes résolutions pur 2012 ; bravo et courage biz helene
Répondre
S
sigrid
05/01/2012 07:28
<br /> les régimes où l'on se prive sont voués à l'echec alors .....je crois que la solution est manger moins et moins gras et se bouger facile à dire je sais, j'essaye  bizz<br />
Répondre
M
ma-ger-de
05/01/2012 09:50
<br /> <br /> je suis bien d'accord avec toi, et il n'est pas question non plus de me faire un menu pour moi et un pour les autres à chaque repas... bisous!!!<br /> <br /> <br /> <br />
L
lou
05/01/2012 06:04
<br /> trés bon gratin!! bon jeudi, bises lOu<br />
Répondre
L
lolo
05/01/2012 05:46
<br /> un petit gratin qui devait être bien bon! bisous bisous<br />
Répondre
E
Elie :0059:
05/01/2012 05:43
<br /> Je vais le faire à midi avec une salade! Pour la cigarette j'en sais quelque chose...j'ai arrêté le 11.11.2011. Des moments difficiles mais comme toi, je ne veux plus...courage!<br /> <br /> <br /> Belle journée!<br /> <br /> <br />  <br />
Répondre
B
bluetit
04/01/2012 23:54
<br /> tu essur la bonne voie avec une recette comme celle ci! allez tiens bon<br /> <br /> <br />  bientot les soldes tu vas te trouver un pantalon , je t envoi le double naf  et voilà!<br /> <br /> <br /> les vaches vont bien ? bisous , bonne soirée<br />
Répondre
M
ma-ger-de
05/01/2012 09:34
<br /> <br /> vi vi.. elles vont très bien et j'y rentre encore!!mdr!! bisous<br /> <br /> <br /> <br />
S
Steph/Lotus
04/01/2012 23:27
<br /> Miam ! J'arrive ! bizzzzz<br />
Répondre
A
Ajouter un commentaireBéa de Belgique
04/01/2012 22:54
<br /> Toutes mes félicitations pour ce mois sans tabac.<br /> <br /> <br /> Magnifique recette, je me demandais tjs si le fromage blanc cuit ne granule pas et voilà qu'il semble que non.<br /> <br /> <br /> Woupie, je vais essayer.<br />
Répondre
M
ma-ger-de
05/01/2012 09:31
<br /> <br /> mdr!! tu sais quoi? on a tellement mangé vite qu'on n'a pas vu si ça granulait!!!!!!!!!!!!!! bisous!!<br /> <br /> <br /> <br />
W
Wattoote
04/01/2012 20:57
<br /> hummm ça donne envie<br />
Répondre
L
la nonna
04/01/2012 20:55
<br /> miamm miamm rien que de vue on a l idée du gout<br />
Répondre
K
kola
04/01/2012 20:55
<br /> Aïe, je comprends parfaitement... pas facile... et tu es courageuse, alors.. je te fais confiance, mais je reconnais que je n'en aurais pas le courage... de tout coeur avec toi mon amie... tu es<br /> véritablement unique et formidable... belle soirée à toi quoiqu'il en soit, gros bisous<br /> <br /> <br /> Jacqueline<br />
Répondre
N
nedjma
04/01/2012 20:45
<br /> je veux biente croire je sens d'ici l'odeur du gratin<br /> <br /> <br /> un moi bravo allez tu y est presque<br /> <br /> <br /> bisous<br />
Répondre
S
sandy
04/01/2012 20:41
<br /> merci pour cette belle recette:) bon courage pour la clope : tiens bon !<br /> <br /> <br /> belle soirée<br /> <br /> <br /> sandy<br />
Répondre
M
ma-ger-de
04/01/2012 20:48
<br /> <br /> un grand grand merci!!! bisous<br /> <br /> <br /> <br />
C
Casse-bonbec
04/01/2012 20:36
<br /> au Boursin, rien que ça ! waouh...<br /> <br /> <br /> Moi aussi j'ai pris pas mal de poids à force de ne pas avoir de balance à la maison... Quand j'en ai racheté une, ça a fait un peu comme toi : le choc ! et je n'ai absolument pas de volonté pour<br /> maigrir, moi.<br />
Répondre
M
ma-ger-de
04/01/2012 20:47
<br /> <br /> lol!! ben la volonté, c'est un bien grand mot... mai sbon, je sais que j'ai un dos en piteux états, et quelques kg de trop, j'ai mal en permanence. voilà où est ma motivation... j'espère juste<br /> qu'avec cet arrêt du tabac, ce poids sera gérable.. quand il a arrêté, mon homme a pris 18 kg... mai sil les a reperdus ensuite, il a fallu un peu de temps...je me prépare quand même à l'idée de<br /> me faire des blouses amples!mdr!! bisous<br /> <br /> <br /> <br />
N
No
04/01/2012 20:35
<br /> Bah je vois pas de quoi tu te plains, t'as perdu presque 50 kilos xD<br /> <br /> <br /> Ta recette a l'air délicieuse, voila une de ses cousines :<br /> <br /> <br /> Tu prends une pintade, un boursin poivre et des patates ---> les patates coupées bien fine au fond d'un plat (beurré et aillé), le boursin dans la pintade, et la pintade sur les patates, et<br /> hop au four! (à vue de nez, une heure)<br /> <br /> <br /> Tu m'en diras des nouvelles (enfin, quand tu auras décidé de t'autoriser ce genre de folies lol)<br />
Répondre
M
ma-ger-de
04/01/2012 20:45
<br /> <br /> mdr! le coup de la pintade, je vais essayer d eretenir!!!! bisous ma belle!!<br /> <br /> <br /> <br />
S
sagweste
04/01/2012 20:26
<br /> lol alors tu deviens une copine regimeuse loooolll<br /> <br /> <br /> bisou<br /> <br /> <br /> sag<br />
Répondre
G
Gégette
04/01/2012 20:24
<br /> Bravo pour la clope!!!suis très fière de toi!!!<br /> <br /> <br /> pas mal du tout ce gratin au micro ondes!!! a faire!<br /> <br /> <br /> bisous<br />
Répondre
L
Les petites créations de Rosalie
04/01/2012 20:18
<br /> allez hop dans ma to do list!<br /> <br /> <br /> Bises!<br />
Répondre
L
lRaymonde Drivière
04/01/2012 20:15
<br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Bon anniversaire si c'est aujourd'hui bises spéciales<br />
Répondre
L
L&#039;antre des gourmets
04/01/2012 19:55
<br /> oh ca j'adore !!<br />
Répondre
D
disouscrochetandwool
04/01/2012 19:53
<br /> Bon moisnniversaire!!! lol!! Ah ben je suis contente parce que pour une fois ta recette je l'ai deja faite lol!! Vi et c'est devenu un classique a la maison!!<br /> <br /> <br /> Bonne soiree et ne craque pas: le poids tu peux le perdre mais tes poumons tu peux pas les remplacer...<br /> <br /> <br /> bisoudisou<br />
Répondre
M
ma-ger-de
04/01/2012 20:37
<br /> <br /> lol!! promis je ne craque pas.. cette fois ci, avant d'arrêter, je m'étais préparée à la prise de poids.. car uen fois, ça avait été la cause de la reprise... demain je devrais trouver le temps<br /> de me commencer un pantalon uen taille de plus, et pi les soldes vont commencer bientôt!!mdr! en attendant, j'ai 2 pantalons de jogging au cas où!!!mdr!<br /> <br /> <br /> mais bon, des fois je dégonfle aussi vite que ce que je gonfle...le tout c'est de surveiller d eprès, ce serait c.. d'avoir un accident vasculaire non pas à cause du tabac, mai sde<br /> l'embompoint!!mdr<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> bisous ma belle et bonne soirée!<br /> <br /> <br /> <br />
M
MissParker
04/01/2012 19:52
<br /> Je note ... même si j'ai qq kgs à perdre <br /> <br /> <br /> MERCI et BISOUS Rachel<br />
Répondre

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