750 grammes
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Articles avec #je limite le cholesterol catégorie

2016-02-03T15:49:16+01:00

GATEAU A L'ANANAS SANS BEURRE...

Publié par ma-ger-de

J'ai juste revisité un peu la recette de ce grand classique que j'adore, histoire de limiter les apports en graisse animale, donc le cholestérol... Il est un peu pâle mais je n'avais pas de caramel.. et j'ai horreur d'en faire... Vous disposez donc dans...

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2016-01-02T16:32:27+01:00

CURRY DE TOFU ET COURGETTES SANS CRÈME FRAICHE...

Publié par ma-ger-de

un petit plat simple, qui nourrit mais qui surtout se digère bien... le top donc pour l'après fêtes ou nos estomacs ont quelques fois souffert... avant tout j'allais oublié: Je vous souhaite une excellente année 2016.... Passons à ma petite recette toute...

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2015-10-29T13:55:00+01:00

MOELLEUX AUX FRAMBOISES....( recette sans beurre)

Publié par ma-ger-de

oui oui, cette fois ci c'est bien aux framboises... je n'ai rien mixé et je me suis dit: tant pis si ça gêne certains, au pire je mangerais tout!!! ben je n'ai pas eu ce plaisir..mdr..mais celui de les voir tous se régaler.... tout simple, très vite prêt.....

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2015-10-11T12:52:25+02:00

GRATINS COURGE/PDT.... VERSION ROQUEFORT ET VERSION SOJA CUISINE...

Publié par ma-ger-de

Un de nos gratins préférés .... courge/pdt au roquefort.... la recette? je vous l'ai déjà donnée, elle est hyper simple: on fait précuire ses morceaux de courges et ses pdt au micro ondes ou 5 mn à la cocotte minute ( vapeur). Dans une casserole, on verse...

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2015-10-07T14:19:31+02:00

TARTE/PIZZA TOMATES CANCOILLOTE...

Publié par ma-ger-de

Dans la semaine mon homme a eu envie d'une tarte à la tomate avec pate à pizza... ( gros sujet de discussion ici.. chez moi une tarte à la tomate est avec une pate brisée ou feuilleté, sinon c'est une pizza...mdr) histoire de profiter des quelques belles...

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2015-07-25T15:32:16+02:00

GRATIN/FLAN DE PDT AU SOJA CUISINE...mais pas que

Publié par ma-ger-de

toujours dans ma lancée d'éviter au maximum les graisses animales.. ce jourlà j'en ai fait aussi pour ceux qui ne sont pas au régime... donc un bon plat à gratin plus un petit pour moi.. à vous d'adapter les quantités.... il vous faut: _ des pdt cuites...

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2015-07-13T13:13:17+02:00

CRAKERS AU BASILIC...

Publié par ma-ger-de

A la base ce n'était pas des crakers que je voulais faire... mais le résultat s'est imposé tout seul... Ce jour là je prépare des pizzas pour mes hommes, et comme pour moi une pizza sans fromage n'est pas une pizza, je me garde un peu de pate pour faire...

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2015-07-10T13:42:57+02:00

PETITS SABLÉS SANS GRAISSE ANIMALE ( pour éviter le cholestérol)...

Publié par ma-ger-de

Petit à petit, modifier ma façon de manger devient une habitude.. et je maintiens que je n'ai toujours pas l'impression de faire un régime... ce jour là envie de grignoter des petits biscuits.. et comme on a fort apprécié les derniers sablés réalisés...

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2015-07-06T15:18:47+02:00

QUICHE BLETTE/ OIGNONS / SOJA....

Publié par ma-ger-de

Une amie croisée le matin alors qu'il y avait des mois qu'on ne s'était pas vu.... le " tu viens manger à midi? ".... on remonte à la maison et zou au jardin..... j'ai quelques belles feuilles de blettes à y ramasser, ça fera pour notre repas... pour...

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2015-06-30T13:23:32+02:00

QUICHE...allégée pour mon régime anti cholestérol...

Publié par ma-ger-de

Et ce sera sans photo...oups.. désolée... Un petit rappel : je dis régime anti cholestérol, mais je ne suis pas puriste non plus... je fais mon maximum, sans oublier que je ne suis pas seule à la maison et que je n'ai pas forcément envie de me faire un...

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