Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

2010-08-17T20:39:00+02:00

WOK D'ETE.....

Publié par ma-ger-de

un petit mais non moins délicieux....

un peu vide frigo...

rayon légumes, plus deux filets de cabillaud qui se battaient dans mon congélo...

 

faire revenir

3 oignons.

quand ils commencent à se colorer, ajouter une courgette en rondelles.

laisser cuire quelques minutes.

pendant ce temps, éplucher 3 belles coeur de boeuf bien mures,

puis, les couper en lanières dans la poêle.

ajouter 1 cas de mélange cuisine italienne ( 1001 épices).

 

Cuire à couvert en touillant de temps en temps.

lorsque les légumes ont rendu pas mal d'eau,

 PICT0009-copie-5

 

ajouter les filets de poisson coupés en dés:

 

 PICT0010-copie-9

 

recouvrir et laisser cuire à nouveau 10mn.

ajouter alors un blo de riz rond+

1 cat de sariette,

1cat d'ail semoule,

1 cat de citronnelle en poudre.

 

laisser cuire en surveillant et en ajoutant de l'eau lorsque le riz en demande...

 

PICT0011-copie-5

 

vous avez la photo d'un plat déjà bien entamé.....

 

il était temps que j'y pense!!!!!

Voir les commentaires

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

commentaires

SONYA 972 19/08/2010 20:50


j'ai eu une journée assez dure car il fallait faire les magasins pour la prochaine rentrée il y avait un monde fou mais voilà je dois encore sortir demain et "rebelotte" (rires) passe une agréable
soirée bisous


ma-ger-de 19/08/2010 22:45



m'en parle pas!! je devais y aller aussi mais il faisait trp beau et comme ils ont prévu de la pluie pour demain ( enfin!!), j'en ai profité pour bricoler!!!lol! bonne nuit ma belle!!



alamande 19/08/2010 16:27



La vérité sur le vol du forum nos plaisirs créatifs dévoilée ici : http://oceanelys.zapto.org


Bonne lecture !



ma-ger-de 19/08/2010 21:23



étrange... aucune lecture ni recherche possible...



Pauline 19/08/2010 11:38



hummm!


ça me donne faim!



mel 18/08/2010 23:43



encore une fois ça a a lair délicieux ! un pur  délice !!! adopteeeeee moi !!!! lol !!! bon je te laisse mon fils s amuse à faire des vocalises je crois qu il m appelle à sa façon bisous
fort à demain



Jessica 18/08/2010 22:48



Vous avez du vous régaler ! Bonne soirée, bises. Jessica***



nicole 18/08/2010 22:40



vaut mieux tard que pas du tout


bisous



7 à la maison 18/08/2010 22:33



Ok ma grande, à demain, bonne nuit. Bizzzzz Murielle



ratiba 18/08/2010 22:09



tres appétissant merci pour le partage bisous



helene 18/08/2010 21:40



vraiment dommage que tes photos ne soient pas plus " nettes "
c'est tentant
biz
helene



7 à la maison 18/08/2010 21:35



Une bien belle recette ma grande, bisoussssssss du soir Murielle



ma-ger-de 18/08/2010 22:10



bisous ma belle!! je réponds à ton mail demain!!!



Violette 18/08/2010 21:19



Merci Magerde d'avoir pensé a la st Héléne , c'est gentil ! Voila un plat qui donne une idée il me reste aussi du poisson au frigo et je ne savais pas trop avec quoi le servir , c'est tout vu !
J'essaie vendredi ( jour du poisson ! )Bonne nuit , bisous !



Mouchette 18/08/2010 21:16



Quand je lis "vide frigo'" je souris car chez moi cela ne ressemblera jamais à ça.


En général le frigo ressemble au désert!


Tu es vraiment la reine des fourneaux.


Bisous ma belle.



bigmumy - Ma cabane aux Délices 18/08/2010 20:41



Je passe te souhaiter une bonne soirée !! et un plat bien délicieux


b onne soirée



Zabou 18/08/2010 19:30



Bonsoir Ma-ger-de !


Merci beaucoup pour cette nouvelle recette ! ça a l'air délicieux !!!!!


J'aime bien les recettes au Wok, ça donne des résultats vraiment très sympa !


Gros bisous et bonne soirée !


Zabou



Juliette 18/08/2010 19:14



Tu me donnes faim, tiens si je m'occupais du repas ...



sagweste 18/08/2010 18:59



une bonne poelée comme j'aime bien ;o)


biosu


sag



mamounette paca 18/08/2010 18:10



Encore une bien belle recette ma fifille


bisous*



fred 18/08/2010 17:57



Ça a l'air très bon, miam !!! Et toi, qu'en dis-tu ???? Prête à recommencer ??? Biz



Houria 18/08/2010 17:48



Merci pour cette délicieuse recette  ♥♥♥


http://1001-delices-de-houria.over-blog.com


 









SONYA 972 18/08/2010 17:45



très facile à réaliser , je l'adopte


passe une très belle journée


bisous 



Miamana 18/08/2010 16:49



Ca a l'air vachement bon!!! Tous ces petits légumes, un plat bien équilibré!



karine 18/08/2010 15:07



tres bonne recette merci 



Isabelle 18/08/2010 14:35



Hihihi ...les gourmands !!!!


bizz



mitokola 18/08/2010 12:13



Belle  recette comme j'aime, simple, rapide et facile, très bien réussie et très appétissante !! d'ailleurs le plat de présentation est déjà comme tu le dis si bien, à moitié dégusté.... ce
qui prouve bien la savoureuse composition de ton idée, merci à toi et très belle journée,


gros bisous


Mitokola



ZAZA 18/08/2010 11:49



Une recette intéressante ma Germaine. A essayer. Bises



Les Poupées de Geny 18/08/2010 11:19



Merci pour ce partage délicieux....belle journée à toi, bises,Geny



lolo 18/08/2010 11:00



j'aime ce genre de wok! toujours très bon et très pratique! bises



Casse-bonbec 18/08/2010 10:44



Eh eh, c'est une habitude difficile à prendre de photographier nos plats !


Ca m'a l'air bien bon, tout ça !



Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog