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2011-08-14T18:38:00+02:00

RISOTTO AU THON ET RIZ INTEGRAL....

Publié par ma-ger-de

Ce sera le dernier de la série " riz integral carnaroli"...

mon paquet est terminé..

mais une chose est certaine, j'en commanderais dès que possible....

 

allons y pour la recette,

il vous faut:

 

3 oignons, 

2 courgettes,

1 aubergine,

1 boite de thon au naturel,

1 cat de citronnelle en poudre,

1cat de cardamone,

on bon bol de riz intégral carnaroli,

 du parmesan et du gruyère...

PICT0007-copie-3.JPG

 

( cherchez l'intrus...)

 

la préparation:

faire revenir les oignons émincés,

ajouter les courgettes en rondelles ainsi que l'aubergine.

laisser cuire quelques minutes,

puis émiettez par dessus la boite de thon.

ajouter le riz puis les épices.

 bien mélanger, puis ajouter de l'eau, couvrir et laisser mijoter en rajoutant de l'eau quand le besoin s'en fait sentir...

 

un régal!!!!!!!!!!!

vraiment ce riz, une révélation..

 vous pouvez le trouver sur le site de mon partenaire:

 l'épicerie fine edélices.

 


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commentaires

Maria Dora 15/08/2011 17:00



Une recette qui devrait nous plaire , j'ai justement ce qu'il faut au placard ! J'espére que tu as passé un bon week end avec ta petite famille , bonne fin d'aprés midi Magerde , bisous !



helene 15/08/2011 14:55



je suis très risotto : j'adore ; c'est si bon !!


biz helene



Houria 15/08/2011 13:48



J'aime bien le riz cuisiné de cette façon, je ne suis pas une fana de riz ni de pates mais avec une bonne sauce et des légumes j'aime !


http://www.1001-delices-de-houria.com/



lolo 15/08/2011 11:25



bien fondant hummm! bisous



souhila 15/08/2011 11:20



Bonjour mon amie, ça a l'air delicieux merci !!!


Bisous **



*! Sara la Martiniquaise *! 972 !* 15/08/2011 11:19



Je te souhaite une très belle semaine


Ti bo/Amitiés






Messergaster 15/08/2011 11:08



Ouais, moi aussi je suis fan du riz intégral...il est si parfumé!



la nonna 15/08/2011 10:50



sans thon pour moi steuplé!!bisous



kistoutoune.over-blog.com 15/08/2011 10:30



hummmmmmm ça doit être délicieux!!


bisous


toutoune



Miamana 15/08/2011 09:18



Super appétissant meme a cette heure ci... Bisous....



danielle 14/08/2011 22:47



bonsoir Magerde


MMMMM !!!! mais qui c'est qui pique dans le plat ?????? pris sur le fait  hihihi !!!!!


bonne nuit et bisous bisous Magerde


danielle



Casse-bonbec 14/08/2011 21:24



super ! J'ai fait un peu le même genre de plat avec du blé hier.



Steph/Lotus 14/08/2011 19:56



yes des courgettes :) bizzzzz



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