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2013-01-24T21:12:00+01:00

POTEE DE LEGUMES LIGHT...

Publié par ma-ger-de

non non...

vous ne vous êtes pas trompé de blog..

vous avez bien lu " light".....

 

et supet vite préparé en plus... un peu long à cuire, mais sans surveillance donc...

 

on y va:

008-copie-4.JPG

 

dans un plat qui va au four et qui se ferme,

le mien a un couvercle mais vous pouvez fermer avec de l'alu je pense,

j'ai mis un méli mélo de légumes tout droit sortis du congel:

aubergine, petits pois, carottes, poireaux, haricots verts, courgettes...

auxquels j'ai ajouté deux petites pdt en lamelles.. j'ai touillé le tout et émietté un cube de volaille par dessus..

j'ai mis le couvercle et au four à 150°..pendant pas loin de deux heures...

je suis juste allée touiller une fois en cours de cuisson....

et bien qu'est ce qu'on s'est régalé!!!

c'était trop trop bon.. je l'ai servi avec un petit riz parfumé...

009-copie-7.JPG

 

je vous souhaite une bonne soirée..restez au chaud...

en fin d'après midi j'ai eu peur d'avoir attrapé la bronchite du fiston: frissons.. trachée qui gratte... un ti coup de toux au passage...

mais ce soir...ben... comment dire..

hier j'ai fait un pot au feu...

alors ce soir j'ai fait " chabrot"!!!!!

et ben j'ai plus aucun frisson!!!mdr!!

comme quoi les vieux remèdes!!!!!!!!

en parlant chabrot, j'ai une pensée pour babette... il me semble qu'elle aime bien elle aussi!!!mdr!

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commentaires

cerise sur le pinceau 26/01/2013 18:56


oh du light mais c'est la détox de janvier qui pointe le bout de son nez!!! lol!! En tout cas ça à l'air très bon!!!! merci pour la recette

Steph/lotus 25/01/2013 21:00


Ah bah chabrot et grog avant de se coucher ... bye bye les crobes lol Bisous

sylvie 25/01/2013 19:13


coucou rachel,


je passe enfin te faire un petit coucou


sympa cette recette, j'ai bien envie de tester


j'espère que tout le monde va bien chez toi


gros bisous et bonne soirée


sylvie

ma-ger-de 25/01/2013 21:22



ça fait toujours très plaisir quand tu viens nosu faire coucouc.. ça va chez toi? pas trop de crobes? bisous!!!!



gridelle 25/01/2013 18:54


un chouette plat d'après fêtes!

Miamana 25/01/2013 16:51


Light mais pas sans saveur! Miam!

Nini68 25/01/2013 13:11


Une potée de légumes ... çà ne peut être que light !!! Bizzzz

Amie'lie 25/01/2013 13:09


Le chabrot a tué les bactéries lol, j'aime beaucoup le principe de la potée light... Soigne toi bien !

ma-ger-de 25/01/2013 21:03



ben en fait..pas toutes!! devait trop y en avoir!!!!bisous m abelle!!



babakitchen 25/01/2013 13:06


chabrot, ça fait longtemps, je ne me souviens plus vraiment, c'est un coup de vin dans la soupe c'est ça ?

ma-ger-de 25/01/2013 21:03



gagné!!!lol



zaza 25/01/2013 12:18


J'aime bien quand tu touillles...!!!!! Je vois que tu es une adepte de la tisane des 3 chapeaux, un remède qui fonctionne à mervreille. Bises et bonne journée

ma-ger-de 25/01/2013 17:24



mdr!! chez nous on va même jusqu'à 4 pour les chapeaux!!!mdr! bisous ma zaza!!



Babette 25/01/2013 11:33


 Ah bon ???............ Je me demande bien comment tu le sais..... hi hi hi !!!!!


En même temps, c'est médical !!!!!!!!!!


Gros bisous ma belle !!!

ma-ger-de 25/01/2013 17:22



ben tu perds la boule!! c'est toi qui nous l'a dit!!mdr



Barbara 25/01/2013 09:10


hmmmmmm moi j'adore les légumes .. mais le pot au feu c'est une idée pour ce week .. mes fils m'en réclament depuis un moment ! 

assia 25/01/2013 08:43


Coucou Rachel, c'est encourageant lol! je veux bien être sage et cuisiner un peu light mais tu sais ce n'est pas évident ma belle hihi! miam miam fais attention a toi tous les virus sont là
:)Bisous ma belle

ma-ger-de 25/01/2013 09:38



hi hi, je crois que coté light, on a un peu le même souci toi et moi hein? mdr!!



byseverine 25/01/2013 08:26


ben tu vois que tu peux faire du light mdr je connaissais pas chabrot mais j'ai lu tes réponses dans l'est je dirais qu'on versait plus volontier un petit verre de chnaps (connais pas
l'orthographe logique j'en bois pas mdr) pour le light je viens de m'offrir le soup macker philipps arrivé hier j'ai fait une soupe carotte curry un délice et y a qu'a rincer l'engin en 23 mn
c'est prêt hum pour mon régime c'est l'idéal ben j'en suis presque à 5 kg bisous ma belle

ma-ger-de 25/01/2013 09:33



mdr!! bravo pour tes 5kg.. super!!



hortens 25/01/2013 07:53


Ah oui quand même tu fais du light parfois!!!MDR c'est bien ça!!!


prends soin de toi n'atrappe pas de crobes...


bisous

ma-ger-de 25/01/2013 09:36



mdr!! si si quand même faut pas croire!!!! en règle générale je pense qu"'on mange assez équilibré..lol personne n'est obèse chez nous......bisous ma belle!!



Virginie 25/01/2013 07:46


Elle à l'air bien sympas ta potée ...


Bisous !

la nonna 25/01/2013 07:21


ahhh le bon pote "chabrot" burkkkkkk(pliée de rire la nonna" papa faisait ça aussi, et moi a chaque fois je disait buerkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...ta recette sans monsieur chabrot  lol j
adoreeeeeee

ma-ger-de 25/01/2013 09:16



mdr!!!!!! ben tu vois, chabrot c'est le coté féminin de la germaine!!!!



martine 25/01/2013 06:56


Facile comme tout.. et tu nous donnes envie... Merci à toi pour le partage.


Gros bisous


martine

marie-christine 25/01/2013 06:27


coucou ma-ger-de merci de cette recette elle me va!! hi! hi!! de plus le mot chabrot me transporte dans mon enfance
heureuse... assise à coté de mon père il faisait chabrot( 2 cuillèresà soupe de vin dans la dernière  avant de terminer e bouillon dans une assiètte creuse ou à( calotte) hi hi ( nom qui
était donné aux assièttes avec le bord bien remonté et arrondi) , je n'aimais pas trop l'odeur, maintenant que de souvenirs merveilleux mais on ne peut retourné en arrière!!! merci d'avoir ravivé
ce souvenir... pour la mique en corrèze  je la pratique efin mon cher et tendre!!! il en a fait une hi-ère, rigolo que ta copinaute en parle, !!! merci de parler de cela, peut être que je
suis un chouia 'chauvine'!!! bisousssssssssss

ma-ger-de 25/01/2013 09:12



ha ha!!moi aussi ça me rappelle les grandes tablées de mon enfance, tout près de chez toi car dans le cantal!!! bisous!



avisteste 25/01/2013 06:22


merci de ce partage ,gros zou Claire

lou 25/01/2013 06:03


c'est bon pour la ligne alors je me ressers ! Bon vendredi, bisous
Lou

Valie 25/01/2013 05:41


Faire chabrot est efficace : je confirme ! LOL !


Super une Potée de légumes : ça fait du bien !


BRAVO


GROS BISOUS ENSOLEILLES



manue 25/01/2013 05:19


moi aussi j'fais chabrot mais sans la soupe! hi,hi! c'est pas light ça?! bonne journée! bisous

ma-ger-de 25/01/2013 09:12



mdr!!!!!!!!!!!!



sabri34 25/01/2013 04:41


moi,le light me convient super bn en ce moment,alors tn plat,jm cr c'est bon et ,il n'y a que des légumes,,,,dis moi,me prends ps pr 1 jgnare,ms les expressions variant d'1 région à
l'autre,que veut dire chabrot?? chez ns on ne connait ps ce nom!!merci de me renseigner ma rachel,sinon,je mourrais idiote!!!!! tendres becs trés matinal,et bne jrnée

Gégétte 24/01/2013 23:00


j'aime pas le mot light !!! mdr !!!


Mais je tenterais bien !


bisous ma super germaine!

Sonya,La ptite créole 24/01/2013 22:59


je la ferai cette semaine


elle m'interesse


je fais un régime en ce moment


ti bo ma douce

danielle 24/01/2013 22:35


coucou ma Magerde


YESSSSSSSS  du Light  !!! MDR !! MIAM MIAM   , je veux bien du light tout les jours  hihihii !!


c'est pas le tout  ............. mais moi je voudrai " mourir " moins bête   !!!


ALORS c'est quoi chabrot ?????


bonne soirée , bisoussssssssssssssssssss ma Belle


danielle

ma-ger-de 25/01/2013 07:46



m'enfin, c'est le vin rouge dans la soupe de pot au feu!!!!!!!!!!!!!mdr!!! bisous ma belle



pierrette 24/01/2013 22:14


il y a longtemps que je n'avais pas entendu "chabrot" chose que nous faisions chez les grands parents maman encore de temps en temps avec le pot aufeu ou "la mique" spécialité périgourdine simple
.. petit salé faire une pate à pain  ( je donneraiddes précisions si tuveux je doisdder à Sandrine ) mettre a cuire dans le pot avec legumes et salé et aprés tu manges tout
çà..mais la mique dira encore ma fille ainée il y a un tour de main que l'on a ou pas..moi non elle monte pas..mais le chabrot s'impose derrière çà   .  !!mon "pép" je me souviens
avait des ouvriers maçons (entrepreneur) l'hivers les gars mangeaient souvent chez nous et aprés lasope..des chabrot  en mettant la cueill-re à l'envers et il recouvrait.;;  !!et hop...
en y repasant je souris.. ah jeunesse!!

ma-ger-de 25/01/2013 07:45



lol!!!!!!!!!!!!!!!!!!!connais pas du tout la mique!!!!



tricotitine 24/01/2013 22:13


qu'est-ce que c'est chabrot???


J'ai pensé à ton dessert, voici la recette du soufflé au spéculos:


http://bit.ly/XBDcSY


bonne nuit , prends des vitamines

ma-ger-de 25/01/2013 07:45



humm!!miam!!!


alors chabrot,: tu fais une soupe de pates avec le bouillon de pot au feu et une fois qu'elle est dans l'assiette, ben tu mets un ti coup de rouge dedans...hic!!



bluetit 24/01/2013 21:58


il y as longtemps que je n ai entendu ou lu cette expression, 


 belle potée de légumes , bon courage j éspere que tu ne vas pas atttraper ce qui court en ce moment pas facile ensuite d en sortir


bisous bonne soirée

ma-ger-de 25/01/2013 07:42



ah ben je crois bien que j'y suis... pas de fièvre ce matin, mais je commence à bien tousser, alors je vais pas attendre plus, je vais aller chez le toubib aujourd'hui..... bisous ma belle!!!



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