Je ne pense pas souvent à acheter de l'ebly, et pourtant c'est une petite chose excellente..
et en plus... joss adore ça...
comme je fais souvent, je l'ai préparé sous forme de plat complet...
et vous savez quoi?
ben ironie du sort, joss a boudé mon plat..
j'en ai été quitte pour lui repréparer le l'ebly nature le lendemain..
alors il vous faut
_l'équivalent d'une grooooosse assiette creuse de légumes...
pour moi sortis direct du congel: navat boule d'or, brocolis, haricots verts,carotte, tomate séchée, celéri.
_ 2 oignons,
_ 2 beaux filets de poulet découpés en morceaux,
_ un bouillon de poule,
_ de l'ébly,
_1 belle cas d'épices à taboulé.
de l'eau.
dans la poêle wok, faire revenir les oignons, et lorsqu'ils se colorent, ajouter le poulet et le laisser commencer à dorer, verser alors tous les légumes, émietter le cube par dessus, ajouter un verre d'eau et laisser cuire les légumes aux 3/4 à couvert
ajouter ensuite l'ébly puis l'eau ( un volume d'ébly pour 2 volumes d'eau).
couvrir et laisser cuire une dizaine de minutes.
ajouter alors les épices, bien mélanger et servir bien chaud...
bon appétit!!!!!!!
Isabelle 09/02/2014 13:53
barbara 09/02/2014 13:08
la butineuse 08/02/2014 16:19
Nini68 08/02/2014 08:23
Miamana 07/02/2014 19:03
Son,ya 07/02/2014 16:50
Mélanie 07/02/2014 11:33
Mely 07/02/2014 10:52
la butineuse 07/02/2014 10:44
Valie 07/02/2014 03:50
MissParker 06/02/2014 21:53
albertine30 06/02/2014 19:40
ma-ger-de 06/02/2014 21:06
lolo 06/02/2014 19:38
pierrette 06/02/2014 19:07
pierrette 06/02/2014 19:06
Amie'lie 06/02/2014 18:51
ma-ger-de 06/02/2014 20:56
la nonna 06/02/2014 18:48
ma-ger-de 06/02/2014 20:55
Assia 06/02/2014 18:34
Miamana 06/02/2014 18:07
danielle 06/02/2014 18:04
Casse-bonbec 06/02/2014 18:03
Gégette 06/02/2014 17:58