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2017-05-22T07:13:46+02:00

BISCUITS PRESQUE LIGHT ET SANS OEUF NI GRAISSE ANIMALE...

Publié par ma-ger-de
BISCUITS PRESQUE LIGHT ET SANS OEUF NI GRAISSE ANIMALE...

Ces  petits biscuits sont light dans le sens où il ne contiennent pas de graisses ajoutées...

Après pour moi un gateau reste un gateau.... l'important n'est pas de s'en priver mais de ne pas s'en gaver...

Et les biscuits maison vous feront toujours moins grossir que ceux du commerce car beaucoup plus sains.. si bien sur vous prenez des ingrédients sains....

A bannir le glucose et tout ce qui vous fait des gateaux trop jolis pour être bons pour la santé....

 

Revenons à ces biscuits...

La liste des ingrédients est toute simple, et la seule matière grasse qui s'y trouve est celle présente dans les noix.... et elle fait partie des bonnes matières grasses...

 

Il vous faut:

_ 100 gr de noix mixées,

_ 100 gr de sucre

_ 250 gr de farine,

_ 1/2 cc de bicarbonate,

_ du chocolat rapé ( facultatif)

_ 170 ml de jus de fruits ( pomme raisin pour moi)

 

La préparation est on ne peut plus simple:

Vous mélangez d'abord tout les ingrédients secs, puis vous ajoutez le jus de fruit et vous touillez bien....

Vous obtenez une pate collante:

 

BISCUITS PRESQUE LIGHT ET SANS OEUF NI GRAISSE ANIMALE...

Vous aurez besoin de 2 petites cuillères pour en faire de petits tas sur une plaque de cuisson....

Moi comme d'hab j'en ai fait quelques un nature avant d'ajouter le chocolat rapé à ma pate:

BISCUITS PRESQUE LIGHT ET SANS OEUF NI GRAISSE ANIMALE...

On les enfourne ensuite dans un four chaud ( 180°)..

on les laisse dorer...

refroidir si possible...

et on se régale sans scrupule!!!!!

BISCUITS PRESQUE LIGHT ET SANS OEUF NI GRAISSE ANIMALE...

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commentaires

Zabou 22/05/2017 22:11

Hum ! Ils ont l'air délicieux ces petits biscuits !
Tu as bien raison, rien de mieux que de se faire plaisir avec que des bonnes choses !
Bisous et bonne soirée !
Zabou

danielle 22/05/2017 20:44

Coucou ma Belle
Simple , et trop bon !!
MERCIIIIIIIIIIIII !!
Gros bisous
Danielle

martine 22/05/2017 12:58

Qu'est ce que tu nous donnes envie...
merci pour la recette.
bonne semaine
gros bisous
martine

Casse-bonbeca 22/05/2017 11:51

mmmh, ça m'a l'air bien bon ! merci

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