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2015-12-12T16:58:52+01:00

CROQUETTES DE CHOU FLEUR...

Publié par ma-ger-de

Voici une autre façon de manger le chou fleur....

 

une recette très simple qui se prépare assez vite et qui ici a été fort appréciée...

 

 

Vous écrasez à la fourchette un mélange à parts égales ( à peu près) de chou fleur et de pdt cuits à la vapeur... à peu près la valeur d'une assiette à soupe pour moi, puis vous ajoutez:

2 oeufs, de l'ail, du persil du poivre, 3 cas de farine, 1 pincée de levure... et si vous n'êtes pas au régime, un peu de gruyère rapé...

 

ensuite vous faites cuire à la poêle en petites galettes...

CROQUETTES DE CHOU FLEUR...

ici on a trouvé que ça se mangeait tout seul...

un peu trop facilement même....

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commentaires
A
Eh bien il me reste du choux fleur qui m'a été donné et dont j'ai mis une partie au congél, j'ai l'impression que plus nous en mangeons plus il en reste, je vais tester les croquettes ! bon appétit !
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L
hum, je note ta recette, justement j'ai un chou fleur au réfrigérateur !
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D
Coucou ma Belle
une bonne idée cette recette !!
Gros bisous
Danielle
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M
Très sympas ces croquettes !
Bises et bon dimanche !
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B
hooo c'est sympa ça, bonne idée !! bisous
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B
MIAM ! A TESTER DES QUE POSSIBLE. GROS BISOUS. A+
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M
merci la miss!! bon dimanche et des bisous!!!
M
Sympa ta recette ma Germaine !
Toujours des bonnes idées !
BISOUS à toi.
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G
très bonne idée!!! bisous
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A
Mon kiff et je suis presque la seule a aimer le chou fleur. Bisous
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B
pas de chocolat ce soir ?
dommage
bisous bonne soirée presque le printemps, primevères et violettes.............
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F
Miammm ... ça donne faim !!!
Bises
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M
hi hi bon appétit!!!
M
Voici une recette originale pour manger du chou fleur. ça change.
Bonne soirée et gros bisous
martine
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Z
ah oui même un peu de brocoli avec ca doit être sympa!!!
bises
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Z
Et du choux fleur breton, excellent ma Germaine ! Bises et bon Samedi !
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G
Merci pour cette recette que je vais tester des demains, car j'avais cuit un gros chou-fleur et je n'avais pas envie de tout manger en béchamel ... alors super idée ! bises et bon dimanche !
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M
hi hi c'est exactement la raison que m'a fait faire ces croquettes.. bisous et régalez vous!!

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