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2014-12-15T15:47:11+01:00

POÊLÉE DE LÉGUMES DU SOIR...

Publié par ma-ger-de

La germaine devient de plus en plus fénéante....

 

Mais comme j'ai toujours aussi mal, j'abrège le moindre effort...

Quand même j'ai pris les choses en main: fatiguée d'avoir mal, je passe radio et echo lundi prochain et vais attaquer des séances de kiné...

 

mais en attendant.. on continue avec du simple..

ce jour là, je m'absentais en fin d'aprèm, j'ai donc pris les devants...

 

j'ai précuit à la vapeur quelques légumes sortis du congel:

haricots verts, carottes et petits pois...

dans le panier de la cocotte, j'ai disposé par dessus quelques pdt en morceaux.

cuisson 10mn.

 

Pendant ce temps, dans ma poêle wok, j'ai fait revenior un bel oignon émincé...

 

en rentrant peu avant l'heure du repas, j'ai relancé la flamme sous la poêle, ajouté un peu de beurre, et j'ai émincé 500 gr de champignons de paris...

une fois qu'ils ont fondu, j'ai ajouté mes légumes, de l'ail, du sel et du poivre et j'ai laissé mijoté quelques minutes le temps que tout soit bien chaud et même un peu coloré....

POÊLÉE DE LÉGUMES DU SOIR...

bien qu'il soit super simple...

ce plat a été fort apprécié!!

 

bonne fin de soirée à tous...

 

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commentaires
N
Oh ma pauvre, mais qu'est-ce qui t'arrive ? Soigne-toi bien
Bon, le plat a l'air appétissant !
Bizzzz bonne soirée
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M
hi hi je rajeunis!! rien de grave mais je traine une tendinite au coude depuis deux mois, ainsi qu'une douleur sous un pied depuis plusieurs semaines....rien de grave mais assez usant... bisous!!!!
S
Bonjour Magerde, je te souhaite une bonne fin de journée
Bisous
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M
Une petite poêlée dont j'aurais bien fait mon dîner !
Bonne soirée, bises.
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S
je profite d'avoir l'ordi pour te faire un petit coucou
pas possible avec le portable
du coup, je viens saliver devant ton plat !!
bisous et bonne fin de journée
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G
pas compliqué, mais de saison et nourrissant. bisous ma Rachel et soignes toi bien
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L
J'aime bien ta poêlée, elle semble bien savoureuse
soigne toi bien ma belle et bon rétablissement
bizz
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A
Que demander de mieux le soir qu'un bon plat de légumes ? soigne toi bien, j'espère que tu n'as rien de grave ! bises.
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M
merci la miss.. à tous les coups ce doit être des trucs de jeunes!!mdr!!! bisous!!!
V
moi ça me suffit et ça me met en appétit
MERCI et BRAVO
GROS BISOUS
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B
soignez vous bien, je crois en effet que la kiné va vous faire du bien. Fainéante vous ! Si tous les fainéants faisaient le quart de ce que vous faites...Gros bisous.
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M
lol.. ben voui mais les habitudes se prennent vite...mdr!!! bisous!
M
Une poêlée bien appétissante !
Prends soin de toi et soigne toi bien !
Gros bisous
martine
Répondre
D
Coucou ma Belle
enfin tu te décide pour faire les examens , il n'est pas trop tôt , non mais !!! LOL !!
Miam Miam cette poêlée , vive le congel et les conserves faites cette été , toujours bien pratique dans des moments comme celui là !!
prends bien soin de toi ma belle , gros bisous
Danielle
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M
ben vi je fais les examens parce qu'on me traiterait presque de fénéante!!mdr!!! bisous!!!
I
je fais cela assez souvent , dh n'aime pas trop mais je lui dis que c'est bon pour lui , il râle mais il mange ! mdr
biz isa
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M
COURAGE à toi ma Louloute ! Je pense fort à toi et tu fais bien de "prendre les choses en mains".
On n'a qu'UNE santé !
Ton plat me met l'eau à la bouche et je te trouve super courageuse!
Des gros bisous "plein de brouillard" en Auvergne mais pas dans mon coeur car tu es SUPER géniale.
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M
ah ben nous ce soir il pleut un peu.. de grosses gouttes de temps en temps mais il fait bon dans la journée: 16 hier et 14 aujourd’hui...
oui, je prends les chose en main car je réalise que ça fait deux mois que j'ai mal en permanence et que j'en ressens la fatigue...pour le bras je pense que la kiné me fera beaucoup de bien, et le pied ben reste à savoir si c'est un tendon, une petite calcification ou un affaissement de la voute plantaire.. quand on saura on pourra agir en conséquence.. vive la jeunesse!!mdr!!mais heureusement dans tout ça, je peux tricoter ouf..mais bon, du coup jefais du lard sur mon canapé et les fesses commencent à ramollir!!mdr!! bisous la miss!! je file vite faire à souper!! ce soir j'ouvre une de mes conserves de haricots du jardin et zou à la poêle!! et en entrée, ben j'ouvre une bouteille de soupe maison aussi!! vive les conserves!lol!! bonne soirée!
C
un bon plat qui a bien été manger, gros zou
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S
Bonsoir mon amie,un bon plat qui donne vraiment envie , merci
j'espére que rien de grave, prends bien soin de toi la santé avant tout
Gros bisous
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L
simple efficace et surement tres bon, bisous germaine, et j espere que tu iras mieuxxx
Répondre
Z
Soigne toi ma Germaine.... la santé est tellement précieuse. De gros bisous et bon appétit, cela a l'air sympa. Bises et bonne soirée. ZAZA
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M
rho ben vi, pi là j'en ai marre..d'un coté je peux pas faire grand chose à cause du bras, et je peux même pas aller crapahuter j'ai mal au pied!!pfff!!! bisous!!!
L
miam miam cette poëlée me fait saliver!je vais la copier de façon à la garder dans mon classeur.
Par contre je vais la cuisiner après demain.
Merci et tous mes voeux de rétablissement.
Amicalement Liliane
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M
un tout grand merci et bon appétit!!!
M
Excellente fin de journée mon amie....
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A
MDR ! pour moi c'est pas du super simple c'est du : menu des grands jours ! Bon OK j'exagère, c'est du " normal " ;) Bisous et soignes toi bien
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C
miam, c'est bien appétissant, tout ça !
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