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2014-12-15T15:47:11+01:00

POÊLÉE DE LÉGUMES DU SOIR...

Publié par ma-ger-de

La germaine devient de plus en plus fénéante....

 

Mais comme j'ai toujours aussi mal, j'abrège le moindre effort...

Quand même j'ai pris les choses en main: fatiguée d'avoir mal, je passe radio et echo lundi prochain et vais attaquer des séances de kiné...

 

mais en attendant.. on continue avec du simple..

ce jour là, je m'absentais en fin d'aprèm, j'ai donc pris les devants...

 

j'ai précuit à la vapeur quelques légumes sortis du congel:

haricots verts, carottes et petits pois...

dans le panier de la cocotte, j'ai disposé par dessus quelques pdt en morceaux.

cuisson 10mn.

 

Pendant ce temps, dans ma poêle wok, j'ai fait revenior un bel oignon émincé...

 

en rentrant peu avant l'heure du repas, j'ai relancé la flamme sous la poêle, ajouté un peu de beurre, et j'ai émincé 500 gr de champignons de paris...

une fois qu'ils ont fondu, j'ai ajouté mes légumes, de l'ail, du sel et du poivre et j'ai laissé mijoté quelques minutes le temps que tout soit bien chaud et même un peu coloré....

POÊLÉE DE LÉGUMES DU SOIR...

bien qu'il soit super simple...

ce plat a été fort apprécié!!

 

bonne fin de soirée à tous...

 

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Catégories : - …
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commentaires
N
nini68
19/12/2014 20:02
Oh ma pauvre, mais qu'est-ce qui t'arrive ? Soigne-toi bien
Bon, le plat a l'air appétissant !
Bizzzz bonne soirée
Répondre
M
ma-ger-de
19/12/2014 20:40
hi hi je rajeunis!! rien de grave mais je traine une tendinite au coude depuis deux mois, ainsi qu'une douleur sous un pied depuis plusieurs semaines....rien de grave mais assez usant... bisous!!!!
S
sousou
17/12/2014 15:16
Bonjour Magerde, je te souhaite une bonne fin de journée
Bisous
Répondre
M
Mely
16/12/2014 22:20
Une petite poêlée dont j'aurais bien fait mon dîner !
Bonne soirée, bises.
Répondre
S
sylvie
16/12/2014 16:35
je profite d'avoir l'ordi pour te faire un petit coucou
pas possible avec le portable
du coup, je viens saliver devant ton plat !!
bisous et bonne fin de journée
Répondre
G
ginette
16/12/2014 16:18
pas compliqué, mais de saison et nourrissant. bisous ma Rachel et soignes toi bien
Répondre
L
la butineuse
16/12/2014 15:20
J'aime bien ta poêlée, elle semble bien savoureuse
soigne toi bien ma belle et bon rétablissement
bizz
Répondre
A
amie'Lie
16/12/2014 07:40
Que demander de mieux le soir qu'un bon plat de légumes ? soigne toi bien, j'espère que tu n'as rien de grave ! bises.
Répondre
M
ma-ger-de
16/12/2014 08:02
merci la miss.. à tous les coups ce doit être des trucs de jeunes!!mdr!!! bisous!!!
V
Valie
16/12/2014 04:54
moi ça me suffit et ça me met en appétit
MERCI et BRAVO
GROS BISOUS
Répondre
B
BS5934
15/12/2014 21:41
soignez vous bien, je crois en effet que la kiné va vous faire du bien. Fainéante vous ! Si tous les fainéants faisaient le quart de ce que vous faites...Gros bisous.
Répondre
M
ma-ger-de
16/12/2014 07:44
lol.. ben voui mais les habitudes se prennent vite...mdr!!! bisous!
M
martine
15/12/2014 21:21
Une poêlée bien appétissante !
Prends soin de toi et soigne toi bien !
Gros bisous
martine
Répondre
D
Danielle
15/12/2014 20:39
Coucou ma Belle
enfin tu te décide pour faire les examens , il n'est pas trop tôt , non mais !!! LOL !!
Miam Miam cette poêlée , vive le congel et les conserves faites cette été , toujours bien pratique dans des moments comme celui là !!
prends bien soin de toi ma belle , gros bisous
Danielle
Répondre
M
ma-ger-de
15/12/2014 21:10
ben vi je fais les examens parce qu'on me traiterait presque de fénéante!!mdr!!! bisous!!!
I
isa debat
15/12/2014 20:05
je fais cela assez souvent , dh n'aime pas trop mais je lui dis que c'est bon pour lui , il râle mais il mange ! mdr
biz isa
Répondre
M
Monique
15/12/2014 19:31
COURAGE à toi ma Louloute ! Je pense fort à toi et tu fais bien de "prendre les choses en mains".
On n'a qu'UNE santé !
Ton plat me met l'eau à la bouche et je te trouve super courageuse!
Des gros bisous "plein de brouillard" en Auvergne mais pas dans mon coeur car tu es SUPER géniale.
Répondre
M
ma-ger-de
15/12/2014 19:40
ah ben nous ce soir il pleut un peu.. de grosses gouttes de temps en temps mais il fait bon dans la journée: 16 hier et 14 aujourd’hui...
oui, je prends les chose en main car je réalise que ça fait deux mois que j'ai mal en permanence et que j'en ressens la fatigue...pour le bras je pense que la kiné me fera beaucoup de bien, et le pied ben reste à savoir si c'est un tendon, une petite calcification ou un affaissement de la voute plantaire.. quand on saura on pourra agir en conséquence.. vive la jeunesse!!mdr!!mais heureusement dans tout ça, je peux tricoter ouf..mais bon, du coup jefais du lard sur mon canapé et les fesses commencent à ramollir!!mdr!! bisous la miss!! je file vite faire à souper!! ce soir j'ouvre une de mes conserves de haricots du jardin et zou à la poêle!! et en entrée, ben j'ouvre une bouteille de soupe maison aussi!! vive les conserves!lol!! bonne soirée!
C
claire59300
15/12/2014 19:14
un bon plat qui a bien été manger, gros zou
Répondre
S
sousou
15/12/2014 19:12
Bonsoir mon amie,un bon plat qui donne vraiment envie , merci
j'espére que rien de grave, prends bien soin de toi la santé avant tout
Gros bisous
Répondre
L
la nonna
15/12/2014 18:18
simple efficace et surement tres bon, bisous germaine, et j espere que tu iras mieuxxx
Répondre
Z
ZAZA
15/12/2014 17:43
Soigne toi ma Germaine.... la santé est tellement précieuse. De gros bisous et bon appétit, cela a l'air sympa. Bises et bonne soirée. ZAZA
Répondre
M
ma-ger-de
15/12/2014 18:20
rho ben vi, pi là j'en ai marre..d'un coté je peux pas faire grand chose à cause du bras, et je peux même pas aller crapahuter j'ai mal au pied!!pfff!!! bisous!!!
L
liliane beaurain
15/12/2014 16:59
miam miam cette poëlée me fait saliver!je vais la copier de façon à la garder dans mon classeur.
Par contre je vais la cuisiner après demain.
Merci et tous mes voeux de rétablissement.
Amicalement Liliane
Répondre
M
ma-ger-de
15/12/2014 18:19
un tout grand merci et bon appétit!!!
M
Miamana
15/12/2014 16:56
Excellente fin de journée mon amie....
Répondre
A
albertine30
15/12/2014 16:33
MDR ! pour moi c'est pas du super simple c'est du : menu des grands jours ! Bon OK j'exagère, c'est du " normal " ;) Bisous et soignes toi bien
Répondre
C
Casse-bonbec
15/12/2014 16:11
miam, c'est bien appétissant, tout ça !
Répondre

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